Con el envejecimiento de la población, hay un enfoque creciente en salim yok, o el baño forestal en Corea. Utilizando los poderes curativos del fitoncidio, una sustancia emitida por plantas y árboles, y el acto de tomar el sol en un paisaje hermoso y natural para promover la salud, se ha demostrado que el baño en el bosque reduce la presión arterial y el estrés, estimula el sistema inmunológico y mejora la sensación general de bienestar. Haz un favor a tu cuerpo y a tu mente y dirígete a estos destinos coreanos para disfrutar de un poco de bosque bañándote.
Cheonjiyeon Falls (천지연 폭포)
El agua profunda y clara de las cataratas Cheonjiyeon casi parece descender de los cielos (el nombre se traduce aproximadamente como "cielo conectado con la tierra") y las asociaciones etéreas no se detienen allí. El magnífico sonido que producen las aguas torrenciales parece curar instantáneamente el alma. Además, estar en el bosque, rodeado de árboles silvestres de Dampalsu, zarzas, limoneros chinos y camelias es extremadamente rejuvenecedor.
Namseongjung-ro, Cheonji-dong, Seogwipo-si, Jeju-do, Corea del Sur, + 82-64-760-6304
Cheonjiyeon Falls, Isla de Jeju | © Wikimedia / Martin Chen
Parque Nacional Bukhansan (북한산 국립 공원)
Con sus picos de granito y flora diversa, Bukhansan en el norte de Seúl es perfecto para bañarse en el bosque durante todo el año. En la primavera, florecen flores de todo tipo y color, mientras que los verdes bosques cubren los numerosos valles en verano. A medida que llega el otoño, y el follaje de otoño comienza a transformar el parque y sus templos con tonos ardientes, Bukhansan se convierte en un paraíso para los amantes de la naturaleza, mientras que el paisaje de montaña cubierto de nieve en invierno alivia la mente y crea una sensación de tranquilidad.
262 Bogukmun-ro, Jeongneung 3 (sam) -dong, Seongbuk-gu, 서울 특별시 Corea del Sur
El Parque Nacional de Bukhansan es un lugar para sanar la mente | © KoreaNet / Flickr
Bosque de Seúl (서울 숲)
Bosque
Compuesto por cinco parques repartidos en alrededor de 600, 000 metros cuadrados de tierra, el Bosque de Seúl ofrece un oasis de paz y serenidad, justo en el centro de la capital de Corea. De particular interés es el bosque ecológico del parque, una vez cubierto por el río Han, el área se ha transformado en un bosque ecológico que une el río con el arroyo Jungnang. Los ciervos, las ardillas, los patos mandarines y los patos silvestres son solo algunas de las criaturas que llaman hogar a este hábitat natural, y se pueden ver fácilmente a través del observatorio en el sitio.
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273 Ttukseom-ro, Seongsu-dong 1 (il) -ga, Seongdong-gu Seúl, 133-111, Corea del Sur
+8224602905
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Parque Nacional Juwangsan (주왕산 국립 공원)
No hay escasez de hermosos senderos para caminar y puntos de observación en el Parque Nacional Juwangsan, pero para una experiencia cómoda y sin esfuerzo en el baño en el bosque, opte por tomar el curso de senderismo del Valle de Juwang. Este sendero de 2.2 kilómetros de largo comienza en el Templo Daejeonsa y conduce a la cascada Yongchu, pasando el Puente Jahagyo. Al caminar por el sendero, los bañistas del bosque pueden disfrutar de vistas de misteriosas formaciones rocosas y acantilados. En otoño, el follaje otoñal crea paisajes espectaculares.
406 Sangui-ri, Budong-myeon, Cheongsong, Gyeongsangbuk-do, Corea del Sur, + 82-54-870-5300
Flora natural del parque nacional de Juwangsan | © garycycles / Flickr
Valle Baeksasil (백 사실 계곡)
Este sitio histórico ubicado justo al norte del Palacio Gyeongbokgung de Seúl se remonta a la dinastía Joseon, cuando era el sitio de la villa de un reconocido primer ministro. Descansa en medio de un entorno natural virgen y es el hogar de una gran cantidad de animales, como pececillos, ranas e incluso ocasionalmente jabalíes. El camino a lo largo del espeso bosque y los valles naturales de la zona, que está cubierto por un exuberante dosel de árboles y salpicado de corrientes de agua, proporciona una excelente escapada del ajetreo y el bullicio de la ciudad circundante.
San 25, Buam-dong, Jongno-gu, Seúl, Corea del Sur, + 82-2-2148-2835
Bosque de abedules de Wondae-ri (원 대리 자작 나무 숲)
Desde hace tiempo se cree que los abedules tienen poderes místicos que pueden inspirar y sanar. A solo 20 kilómetros de la pequeña ciudad de Inje vive el bosque de abedules Wondae-ri. Repartidas en 138 hectáreas de ladera de la montaña, esta notable área boscosa se compone de aproximadamente 690, 000 abedules y tres senderos que los atraviesan. El bosque es particularmente popular en los meses de invierno, cuando la gente viene de todas partes de la península para disfrutar de la vista serena de los árboles blancos que se elevan hasta los cielos azules.
산 75 Wondae-ri, Inje-eup, Inje, Gangwon-do, Corea del Sur, + 82-10-3133
Desde hace tiempo se cree que los abedules tienen poderes curativos | Pixabay
Bosque de recreación natural de la montaña Yumyeongsan (국립 유명산 자연 휴양림)
Ubicado en Gapyeong, a unos 50 kilómetros de Seúl, el bosque de recreación natural de la montaña Yumyeongsan a menudo se considera el mejor de la región, gracias a su hermosa colección de árboles, valles y cabañas de troncos. Las instalaciones dentro del bosque recreativo incluyen equipamiento deportivo, una exposición forestal y una ruta de senderismo. La variedad de piscinas profundas y bolsas de agua que descienden por el valle crean un hermoso paisaje.
Sinbok-ri, Okcheon-myeon, Yangpyeong-gun, Gyeonggi-do, Corea del Sur, +82 31-771-7166
Parque Namsan (남산 공원)
Si bien la montaña Namsan de Seúl es el hogar de la Torre N'Seoul, posiblemente uno de los lugares más visitados de la ciudad, también tiene una buena cantidad de senderos tranquilos y pintorescos que recorren sus bosques. Como el parque más grande de la capital de Corea, alberga muchas especies de árboles, plantas y animales. Es especialmente hermoso en la primavera, cuando los cerezos en flor están en plena floración y crean una delicada "nieve" sobre la montaña.
231, Samil-daero, Jung-gu, Seúl, Corea del Sur, + 82-2-3783-5900
Parque Namsan en otoño | © Jordi Sanchez Teruel / Flickr
Gran Parque de Seúl (서울대 공원)
Ubicado en el bosque natural de la montaña Cheonggyesan, el Forest Bathing Park del zoológico de Seúl cuenta con unas 470 especies de vegetación, incluidos pinos, perales silvestres, robles mongoles y plantas de jengibre, así como mapaches, conejos, búhos y faisanes. Se compone de cuatro cursos, y cada uno ofrece una variedad de senderos temáticos, que pueden tomar de una a tres horas en completarse. Un curso incluye una pasarela en la que los bañistas del bosque pueden caminar descalzos sobre el suelo amarillo del bosque, mientras disfrutan de las vistas de la montaña Gwanaksan y escuchan el sonido de los chirridos de los insectos. No se vuelve más natural que eso.
102, Daegongwongwangjang-ro, Gwacheon-si, Gyeonggi-do, Corea del Sur, + 82-2-500-7335
