La salud y el bienestar son partes clave de la cultura de Río de Janeiro, con muchos residentes en la vanguardia de las nuevas tendencias de salud y constantemente buscando formas de mejorar sus condiciones físicas y su paz mental. El yoga es una opción popular de acondicionamiento físico en Río, con muchas clases que tienen en cuenta la belleza natural de la ciudad con clases al aire libre. Aquí, reunimos algunas de las mejores clases de yoga en la hermosa ciudad de Río de Janeiro.
Yoga Blyss de Ipanema
Un centro de yoga bien establecido en Río, Blyss Yoga de Ipanema tiene como objetivo hacer que el yoga esté disponible para todos y para todos, haciendo que los principiantes y avanzados se sientan bienvenidos a través de su abundancia de maestros y variedad de clases. Ofrece clases regulares, pero también da la bienvenida a los turistas que se encuentran en vacaciones cortas o para aquellos que simplemente sienten curiosidad por la naturaleza del yoga. También ocasionalmente da clases en la playa de Ipanema frente a la Rua Vinicius de Moraes, ofreciendo uno de los escenarios más destacados para una clase de yoga. Las clases a menudo reúnen grandes multitudes, a veces hasta 40 personas que asisten a una clase. Estas clases al aire libre son gratuitas, de ahí el mayor número de asistentes. Sin embargo, no es solo la entrada gratuita lo que atrae a las masas: los maestros experimentados ofrecen yoga de calidad que relajará el cuerpo y la mente. Las fechas de las clases se actualizan regularmente en su sitio de Facebook.
Yoga en la playa © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes Yoga
Este centro de yoga desempeñó un papel central en el desarrollo de la práctica de yoga en Río de Janeiro y aún mantiene un papel influyente con la mayoría de los maestros en Río que han sido enseñados o al menos influenciados por el fundador, el profesor Hermógenes. Hermógenes es descrito como un pionero del yoga en Brasil, después de haber escrito varios trabajos y de haber recibido un doctorado en yogatoterapia del Parlamento Mundial de Desarrollo en India. Su amplio conocimiento y su rica experiencia sirven como infraestructura para este centro de yoga, que actualmente es administrado por su nieto después de su retiro en la década de 1980 y que pasó el año pasado. No hay clases mixtas aquí; La separación de los sexos es obligatoria para proporcionar la máxima concentración. Además del yoga, también hay clases de meditación. Las clases son más caras que otras escuelas, pero la experiencia de yoga es única.
Práctica de yoga © Joellepearson / WikiCommons
Yoga verde
Estas clases de yoga son perfectas para aquellos que estén interesados en probarlo por primera vez o aquellos que tienen una escala de tiempo corta en Río. Las clases son bienvenidas tanto como los asistentes regulares. Todos son bienvenidos a estas clases en Espaco Akasha Humaita, incluidos los niños. La propietaria, Mariana Soares, ocasionalmente da clases al aire libre en el tranquilo Parque Lage, un refugio natural en uno de los barrios más tropicales de Río cerca del bosque de Tijuca. También se ofrecen fines de semana de yoga más largos donde los amantes del yoga pueden pasar un par de días de relajación profunda en el impresionante Paraty. Las clases en el espacio en Humaita son regulares, pero las clases al aire libre son más aleatorias y se pueden confirmar en su página de Facebook.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
Celebradas en el impresionante Lagoa, estas clases de yoga al aire libre abren sus brazos a todas las edades, habilidades y niveles de compromiso. Estas clases, que se realizan todos los domingos alrededor de las 4 p.m., ofrecen yoga basado en el método DeRose, y el horario de las clases les brinda a los estudiantes la oportunidad de ver la espectacular puesta de sol sobre el lago. El método DeRose se considera un enfoque de estilo de vida para el yoga con una combinación de varias técnicas y conceptos de yoga que se han extraído de las tradiciones históricas del yoga. Este grupo en Lagoa atrae a brasileños y extranjeros por igual, por lo que no solo es una gran oportunidad para practicar yoga, sino también una excelente manera de conocer gente nueva.
Las clases de yoga terminan justo a tiempo para ver la puesta de sol sobre Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
