Una meditación conmovedora, es sorprendente pensar en lo que pueden hacer unos pocos minutos de yoga: limpiar la mente, fortalecer los músculos, revivir el alma y construir esa estabilidad central. Para los momentos en que la vida parece volar a toda velocidad, toma un respiro y descubre las mejores clases de yoga en Glasgow.
El Kali Collective Yoga And Barre Studio
Ubicado en el centro de la ciudad, The Kali Collective And Barre Studio es un hogar lejos del hogar. Desde Power y Vinyasa Flow, hasta Yoga Nidra y Barre, realmente hay una clase para todos. A través de la incorporación del fluido y elegante arte del ballet (menos la pesada carga en el cuerpo) con Pilates y yoga, Barre es esencialmente una terapia para los músculos. El tipo de lugar que extrañas cuando no estás allí, The Kali Collective está compuesto por un equipo de personas sobresalientes ansiosas por guiar a personas de todos los niveles.
The Kali Collective Yoga And Barre Studio, 415b, The Pentagon Center, 36 Washington St, Glasgow, Escocia +44 141 258 6700
Cortesía del colectivo Kali
Merchant City Yoga
Estudio de yoga
Cortesía de Shanti Yoga.
Bikram Yoga Southside
Creado por el maestro yogui Bikram Choudhury, Bikram Yoga ganó popularidad desde la década de 1970 en adelante. Con una lista interminable de beneficios y poderosas cualidades curativas, las 26 posturas y los dos ejercicios de respiración del yoga Bikram hacen maravillas en la mente, el cuerpo y el alma. Bikram Yoga Southside, con su equipo excepcional, espíritu comunitario encomiable y espacio sereno, es insuperable. Una vez más, este estudio estelar tiene una sabrosa barra de jugos repleta de nutrientes y un sistema de ventilación de aire fresco que garantiza que la habitación siempre esté completamente oxigenada. Y sí, el estudio está configurado a una temperatura de 40, 6 C (105 F) y un nivel de humedad del 40%, la temperatura perfecta de Bikram.
Bikram Yoga Southside, Oficinas City Wall House, 32 Eastwood Ave, Glasgow, Escocia +44 141 258 1919
Yoga | © Pixabay
Mi 121 yoga
Una verdadera maestra en su oficio, una sesión con Simone de My 121 Yoga es menos una clase y más una expedición espiritual. Al transmitir el regalo de su entrenamiento con gurús en India y celebridades yoguis occidentales, Simone ayuda a las personas a reparar la mente, el cuerpo y el espíritu a través de una poderosa combinación de estilos de yoga Ashtanga, Hatha e Iyengar. Cada sesión se adapta a las necesidades del individuo, lo que resulta en un alto nivel de crecimiento personal y físico. Siempre expandiendo la frontera del yoga, Simone pronto se embarcará en una aventura adicional en forma de Kids Are Yoga, una salida para que los niños prosperen y sean verdaderamente ellos mismos.
My 121 Yoga, Derby St, Glasgow, Escocia +44 7789 813481
Simone Moir | Cortesía de My 121 Yoga
Yoga infinito
Para una experiencia de yoga totalmente espiritual, no busques más que Infinity Yoga. Situado en el área de Merchant City, el equipo está formado por maestros hábilmente talentosos entrenados en todas las formas de yoga, desde Vinyasa y Absolute, hasta Power, Barken, Hatha Raja, Yin y Purna. Agregue un poco de calor a la mezcla y la tensión literalmente se cae. Con un mantra de 'sé tu verdadero yo para que el universo pueda encontrarte', este estudio boutique de yoga y Pilates es a la vez restaurador y adictivo.
Infinity Yoga, 11 Osborne St, Glasgow, Escocia +44 141 552 6378
Colchoneta de yoga | © Pixabay
Yoga Meditación Curación Glasgow
Yoga Meditation Healing es una plataforma para personas de todos los niveles de habilidad para reavivar su sentido de sí mismos. Una clase con cualquiera de los gurús del yoga tiene la capacidad de inculcar un sentido de propósito y liberación del estrés. Un ambiente subterráneo tranquilo, el estudio del sótano (con jardín amurallado) se encuentra en el West End. Aquellos que deseen probar los aspectos más meditativos relacionados con el yoga (piense en Reiki chamánico, Viaje chamánico y Asesoramiento chamánico) se enamorarán. Literalmente.
Yoga Meditación Curación Glasgow, 4 Lansdowne Crescent, Glasgow, Escocia +44 7517 229777
Meditación de yoga | © Yulia Grigoryeva / Shutterstock
