Entre Bikram, Vinyasa, Hatha y prenatal, el menú de yoga de Los Ángeles ofrece una variedad ecléctica de estilos. Con un estimado de 20 millones de yoguis practicantes en los EE. UU., Y con estudios de yoga en toda la ciudad, encontrar el instructor perfecto puede llevar algo de tiempo. Nuestra lista de los mejores instructores de yoga de Los Ángeles te dejará cantar 'Om' con tu gurú perfecto.
Paul Teodo
Estudio de yoga
4) Mia Togo
Entendiendo que el yoga es tanto un viaje físico como espiritual, Mia ayuda a sus alumnos a desarrollar sus prácticas para una curación y transformación profundas. A través de secuencias conscientes que enfatizan la alineación y la sincronización de la respiración y el movimiento, se alienta a los estudiantes de todos los niveles a encontrar y expresarse con su práctica. El objetivo de Mia de inspirar a otros la hace muy consciente de los niveles y necesidades de sus alumnos, alentándolos con ajustes suaves. Además de ser una entrenadora de vida certificada por iPEC y maestra regular en la ubicación de YogaWorks Santa Mónica-Main, Mia también dirige retiros de destino, capacitaciones de maestros e instrucción privada.
Foto proporcionada por Mia Togo, Joni Madere y Danielle Avila-Johnston © Laura Doss
5) Rudy Mettia
'Guerreros de yoga' es el término acuñado por este maestro con sede en Los Ángeles para describir a los yoguis que utilizan su práctica como un arma contra la debilidad, la enfermedad y los miedos. Mientras que las clases de Rudy definitivamente crean Guerreros de Yoga en el sentido físico, él mantiene el punto de vista de que los estudiantes también deben cambiar conscientemente la intención de su práctica para ganar fuerza real; así, él enseña la importancia de la mentalidad de cada uno en cada pose. Rudy analiza cada movimiento en sus clases en línea con Udaya, pero los estudiantes de todos los niveles también pueden desafiar el cuerpo y la mente con la instrucción en persona de Rudy en Power Yoga en Santa Mónica.
Fotos proporcionadas por Rudy Mettia
Fotos proporcionadas por Rudy Mettia
6) Andrea Marcum
Presentada en Shape, LA Times y The Huffington Post, Andrea es definitivamente uno de los mejores que la ciudad tiene para ofrecer, pero este yogui basado en Los Ángeles no está disponible exclusivamente para los habitantes de la ciudad. Si ir al estudio no es conveniente, Andrea ofrece clases en línea en My Yoga on Gaia para que los estudiantes puedan continuar con su práctica donde sea que estén. A Andrea le gusta que sus clases impliquen desafío y humor, y aborda sus poses sudorosas de Vinyasa con risas alegres. Dedicada a compartir su conocimiento y experiencia, escribe para sitios como Elephant Journal y MindBodyGreen, además de enseñar en retiros nacionales e internacionales.
Fotos proporcionadas por Andrea Marcum © Roxanne Jaeckle
7) Carolina Goldberg
Además de enseñar más de 20 horas de yoga a la semana en Beverly Hills, Hollywood, Studio City y Larchmont Village, Carolina también es experta en energía corporal y mental en lo que respecta a la alimentación, liderando varios seminarios exitosos de desintoxicación. Su enfoque es muy enriquecedor y gentil, lo que hace que el Módulo Prenatal en sus capacitaciones de maestros y clases privadas prenatales sea ideal para mujeres embarazadas. Este yogui dinámico ofrece clases divertidas y alegres de 1/2 nivel, pero también desarrolla una fuerza sutil con sus flujos de nivel 2/3, y su especialidad con el yoga centrado en la alineación es ideal para cualquier persona con dolor de espalda o lesiones.
