Si bien estamos seguros de que eres genial tal como eres, el año nuevo tiende a inspirar el deseo de crear un nuevo tú. Si el pasado enero nos enseñó algo, es que para mantenerse inspirado, debe mantener las cosas interesantes. Logre todos sus #healthgoals este año en las 12 mejores clases de entrenamiento de la ciudad de Nueva York para tomar un nuevo yo.
Clase de intención en MNDFL
Una mente sana hace una vida sana. Haga que su cerebro arranque el campamento en MNDFL, una mini-cadena de meditación con ubicaciones en Greenwich Village, Upper East Side y Williamsburg. En la clase de Intención del estudio, desarrollará una intención específica para usted en una sesión de 30, 45 o 60 minutos.
Múltiples ubicaciones en Nueva York, NY, EE. UU.
Cortesía de MNDFL.
Yoga hip-hop en Y7 Studio
No es su lugar de yoga promedio, Y7 Studio es ideal para las personas que están más en la cultura pop que las poses de cuervo. Enganche el nuevo cliente especial del estudio Insta-famoso (tres clases por solo $ 45), y descubra que incluso usted puede convertirse en un yogui con la lista de reproducción correcta.
Múltiples ubicaciones en Nueva York, NY, EE. UU.
Cortesía de Y7 Studio,
Yoga en New Love City
Estudio de yoga
Cortesía de Mile High Run Club
Uplift Studios
Fitness Studio, Gimnasio
Un gimnasio solo para mujeres en Midtown, Uplift Studios se anuncia como una sociedad de estudio de fitness y mujeres. Por solo $ 20, los nuevos estudiantes pueden probar cualquiera de las clases libres de presión del estudio, muchas de las cuales enfatizan el entrenamiento de fuerza. Si bien Uplift ofrece una lección para cada objetivo, la clase Build del spot es particularmente excelente para los novatos que buscan hacer cambios de estilo de vida a largo plazo.
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24 West 23rd Street, Manhattan Nueva York, Nueva York, 10010, EE. UU.
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305 Fitness
Aprovecha al máximo tu placer culpable en 305 Fitness, un estudio de cardio de baile inspirado en Miami que considera tus días salvajes de fiesta como un calentamiento de entrenamiento. Con una banda sonora de un DJ en vivo, las clases de 55 minutos del estudio combinan movimientos de baile, entrenamiento de intervalos de alta intensidad y ejercicios para que baile como si nadie lo estuviera mirando.
Múltiples ubicaciones en Nueva York, NY, EE. UU.
Domingo #MOOD curiosidad de @samantha_barriento nuestro nuevo MAJAAA BABE ?? Nacida y criada en Queens, Samantha tiene una poderosa energía femenina que hace que el mundo se detenga y mire. Su mamá le enseñó a nunca disculparse por quién es (¡gracias, mamá!).
Una publicación compartida por 305 Fitness - NYC, DC y BOS (@ 305fitness) el 5 de noviembre de 2017 a las 8:19 am PST
PRAMA en AG6 Asphalt Green
Gimnasio
Disfruta mientras trabajas en AG6 Asphalt Green, un gimnasio de alta tecnología que adopta "un enfoque más inteligente de la forma física". La clase de PRAMA de fama mundial implica un entrenamiento de circuito de 45 minutos en el que las paredes y los pisos, que se iluminan con tu toque, son tu principal competidor. Esencialmente un juego de arcade a gran escala, esta clase te hará esperar trabajar realmente.
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212 North End Avenue, Manhattan Nueva York, Nueva York, 10282, EE. UU.
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modelFIT Sculpt en modelFIT
Gimnasio
Sigue las indicaciones de las mejores modelos del mundo de la moda y prepárate para tu primer plano (Instagram cuenta) en modelFIT, el estudio elegido para las élites de modelaje. El entrenamiento Sculpt de bajo impacto en este lugar de SoHo ofrece grandes beneficios al enfocar músculos más pequeños alrededor de sus abdominales, glúteos y brazos. Nota: Si bien no tiene que ser un modelo para entrenar aquí, es posible que se sienta bastante "súper" después del entrenamiento.
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212 Bowery, Manhattan Nueva York, Nueva York, 10012, EE. UU.
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La clase de Taryn Toomey
Estudio de yoga, parque, gimnasio
Con The Class by Taryn Toomey, nunca más tendrás que elegir entre un entrenamiento mental o corporal. Las clases de 45 a 75 minutos en este establecimiento único combinan componentes como la meditación y el yoga y los conceptos básicos del campamento de entrenamiento, que incluyen sentadillas y burpees, todo lo cual te hará sentir mentalmente renovado y físicamente cansado.
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22 Park Place, Manhattan Nueva York, Nueva York, 10007, EE. UU.
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Rebote en Bari Studio
Gimnasio
Disfrute de su niño interior en Bari Studio, un lugar conocido por su versión adulta de una actividad favorita de retroceso. Las clases de rebote basadas en el trampolín aquí son cardiovasculares, de bajo impacto y lo suficientemente divertidas como para que saltes de alegría.
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AquaCycling en AquaStudio
Estudio de Fitness, Gimnasio, Piscina, Spa
Las clases de spin estándar son tan el año pasado. Disfruta de un nuevo giro (ejem) en el entrenamiento favorito de la ciudad en AquaStudio, un lugar especializado en clases de ciclismo submarino. ¡Vender estas bicicletas estacionarias sumergidas en una piscina es más fácil para las articulaciones y más difícil de lo que cabría esperar! Lo mejor de todo es que las clases de nivel abierto aquí se adaptan a una variedad de atletas, incluidos aquellos en entrenamiento cruzado, ciclistas postoperatorios y deportistas embarazadas.
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78 Franklin Street, Manhattan Nueva York, Nueva York, 10013, EE. UU.
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