Con las noches acercándose y las noches más frescas acercándose, aquí hay cinco consejos principales para convertir su habitación en un refugio tostado para acurrucarse en este otoño.
Juega genial con color
Al elegir un esquema de color para su habitación, es mejor optar por tonos suaves que crearán una sensación de calma y tranquilidad. Cualquier cosa demasiado llamativa será discordante o perjudicial, pero eso no significa que no pueda optar por colores oscuros. Elija tonos de tonos azules y trabaje con tonos neutros como cremas, grises y tonos pastel si quiere ir a lo seguro; para tonos ligeramente más audaces, elija tonos gris oscuro, azul oscuro o tonos burdeos cálidos, o incluso podría agregarlos como tonos de acento en La forma de los accesorios.
Colección Hygena de Argos Cortesía de Argos
Despejar el desorden
Casi todos somos culpables del 'floordrobe' o de poner nuestra ropa sobre el respaldo de una silla, pero este desagradable desastre alentará un ciclo infeliz de acumular más en la parte superior y un enfoque de 'lo arreglaré más tarde'. En su lugar, adopte la regla de los cinco minutos de escanear la habitación en busca de cosas en el piso y superficies que puedan ser tratadas y guardadas rápidamente, para que tenga un espacio tranquilo y sin desorden y se vaya a la cama sintiéndose relajado, después de todo., dice el refrán 'ordenado a casa, ordenada mente'.
Armario Swash, £ 995 Cortesía de Loaf
Desterrar luces brillantes
No hay nada peor que solo tener una luz colgante deslumbrante colgando sobre ti cuando te estás preparando para la cama. Dé a sus ojos la oportunidad de ajustarse y prepararse para dormir instalando interruptores de atenuación para que pueda bajar el volumen antes de acostarse. Igualmente, será útil elegir una iluminación ambiental cálida y bombillas de bajo voltaje: siempre puede tener lámparas de lectura a su lado, pero mantenga el resto de la habitación iluminada con solo piscinas suaves de luz cálida. Encender una vela fragante, incluso media hora antes de acostarse, mientras lee es una forma agradable de relajarse antes de dormir. También asegúrese de que la luz natural no se filtre durante las primeras horas de la mañana; vale la pena invertir en algunas cortinas o cortinas opacas decentes para que su patrón de sueño no se vea afectado.
No.049 cama de nogal £ 699, No.045 luz de pared charter £ 60, No.049 mesita de noche de nogal £ 225 Cortesía de John Lewis
Encontrar la pista
Nuestro sentido del olfato es muy importante y una habitación húmeda no será muy atractiva. Asegúrate de airear la habitación regularmente para introducir un poco de aire fresco y tal vez abrir la ventana un poco mientras duermes, ya que enfriar la temperatura corporal te ayuda a dormir mejor. Probablemente no hace falta decirlo, pero cambiar las sábanas con regularidad es realmente importante ya que arrojará piel y sudará mientras duerme, por lo que las sábanas frescas son una forma rápida y fácil de garantizar una buena noche de sueño. Para aquellos a quienes les resulta un poco más difícil dejarse llevar, los aceites esenciales, como los que ofrece Pairfum, a veces pueden ayudar. La lavanda es bien conocida por sus propiedades para inducir el sueño, así que pon unas gotas en tu almohada, o incluso un poco de esencia de vainilla en una bombilla, esto difundirá un aroma agradable mientras duermes.
Una colección de fragancias caseras naturales de Pairfum Cortesía de Pairfum
