Los neoyorquinos disfrutan de una gran cantidad de atracciones culturales, los angelinos obtienen cielos azules y sol inmaculados, y los habitantes de Denver se benefician del fácil acceso a paisajes increíbles, pero ¿qué ciudad estadounidense tiene los habitantes más saludables y felices? En su Índice anual de bienestar comunitario, Gallup-Healthways reveló los 10 más florecientes, y no son los sospechosos habituales.
Los investigadores analizaron 350, 000 entrevistas centradas en la salud con estadounidenses de 2015 y 2016. Utilizaron los datos para clasificar 189 ciudades en los Estados Unidos en función de su salud física y emocional, teniendo en cuenta la estabilidad financiera y la fortaleza de los lazos comunitarios.
Los estados con la mayor concentración de comunidades felices y saludables son California (siete de los primeros 25), Colorado (tres), Texas (tres), Florida (dos) y Virginia (dos). Las ciudades con récords ejemplares de bienestar en 2016 fueron:
Isla de Nápoles-Immokalee-Marco, FL
Barnstable Town, MA
Santa Cruz-Watsonville, California
Urban Honolulu, HI
Charlottesville, VA
Norte Port-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, CA
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, Carolina del Sur
Boulder, CO
Entonces, ¿a dónde van estas comunidades correctamente? Para empezar, los cuatro primeros residen en la costa, y la investigación sugiere que la proximidad al océano es sinónimo de mejor salud, incluidos niveles más bajos de estrés y actividad física frecuente.
por Maria Michelle Pixabay
Pero el agua salada y la vitamina D no son todo y terminan todo el bienestar. “No necesitas una playa para tener a alguien que te anime a estar saludable; no necesitas una playa para aprender cosas nuevas e interesantes; no necesitas una playa para llegar al dentista ", dijo el investigador principal Dan Witters a TIME. Otros factores que se sabe que aumentan significativamente la salud mental y física son vivir con un sentido de propósito, tener una fe o religión, conectarse con la familia, “cambiar hacia abajo” (desconectarse) e incluso beber alcohol regularmente (con moderación).
Naples, Florida, que reclamó el lugar número uno por segundo año consecutivo, es parte del Proyecto Zonas Azules, una iniciativa que busca mejorar la salud de las comunidades estadounidenses participantes con base en los principios clave de estilo de vida de los enclaves más sanos y de mayor duración del mundo., conocidas como Zonas Azules.
Desde el proyecto lanzado en Nápoles en 2015, se han tomado medidas para hacer que la ciudad sea más amigable con las bicicletas; introducir mercados de agricultores; organizar grupos de caminatas; y organizar talleres de propósito, brindando a los residentes un enfoque más holístico y sostenible para su salud que evidentemente está dando resultados.
