Es importante hacer un entrenamiento que te acelere el corazón, pero ¿alguna vez te aburres de la misma rutina de gimnasia? O, lo que es peor, ¿omitir sus sesiones de entrenamiento por completo? Le pasa a todo el mundo. Afortunadamente, Toronto es el hogar de una serie de estudios dinámicos y únicos que ofrecen mucho más que su típica experiencia de gimnasio. Desde yoga aéreo hasta entrenamiento de movimiento natural, aquí hay ocho de los estudios más geniales e inusuales de Toronto para capturar su interés y obtener una variedad de entrenamientos.
Caja de fuerza
Gimnasio
Estudio inadaptado | © Jessica Blaine Smith
Spokehaüs
Spokehaüs, ubicado en el centro de Toronto, es un paraíso para los entusiastas del ciclo. Siguiendo el modelo del infame SoulCycle, esto es cualquier cosa menos tu típica clase de spinning. Con cada música de 45 minutos coreografiada expertamente, cada entrenamiento de Spokehaüs ofrece una experiencia de cuerpo entero de alta intensidad y bajo impacto que te dejará empapado de sudor y exultante.
Spokehaüs, 70 Dan Leckie Way, Toronto, ON, Canadá, +1416220 4641
MOVE Fitness
Dedicado exclusivamente a la salud y el bienestar de las mujeres, MOVE es un gimnasio boutique en Leslieville. Hay una amplia variedad de entrenamiento en grupos pequeños, entrenamiento personal, campo de entrenamiento para principiantes, entrenadores expertos y orientación nutricional disponible. Para reponerse después de un entrenamiento riguroso, incluso hay una barra de jugos orgánicos en el lugar.
MOVE Fitness, 388 Carlaw Ave, Unit 105B, Toronto, ON, Canadá, +1647748 6683
Orangetheory Fitness
Con varios lugares repartidos por el GTA, Orangetheory ha cubierto sus necesidades de acondicionamiento físico. Centrándose en controlar su ritmo cardíaco y tomar su nombre de la "zona naranja", o el área objetivo científicamente designada que aumenta su metabolismo, el lema de Orangetheory no es "Seguir ardiendo" para nada. Ofrecen una variedad de clases de alta intensidad.
Múltiples ubicaciones en Toronto, ON, Canadá
Núcleo Fitness
Gimnasio
Otro estudio de fitness creativo en el este de York, Toronto, Núcleo se define por su combinación única de Pilates y remo en una rutina dinámica de entrenamiento que cultiva la resistencia y la resistencia. Al enfatizar el desarrollo central y la fuerza en un entorno de clase pequeña, puede combinar sus clases de colchonetas centradas en Pilates con sesiones de remo para equilibrar la fuerza y la flexibilidad de todos sus grupos musculares con una "aventura cardiovascular de cuerpo completo".
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203, 862 Eglinton Avenue East, East York Toronto, Ontario, M4G 2L1, Canadá
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