Cualquiera que haya caminado por el laberinto de calles estrechas y empedradas de Lisboa sabe que estos no son los lugares más ideales para correr largas distancias. Además de ser ocasionalmente resbaladizas (incluso sin lluvia), las colinas proporcionan obstáculos adicionales que muchas personas pueden desear evitar mientras corren (a menos que les gusten las rutas desafiantes). Claro, los edificios y el castillo centenarios son pintorescos, pero ¿cuánto puede disfrutar cuando esquiva a los turistas, navega por la construcción y se detiene continuamente en las intersecciones?
Afortunadamente, la ciudad tiene algunas rutas panorámicas y abiertas donde un corredor ávido realmente puede estirar las piernas. Uno de los más populares y obvios es a lo largo del río Tejo (conocido como el río Tajo en inglés).
Rio Tejo © Pedro Ribeiro Simões / Flickr
Corre a Belém desde el centro, junto a la orilla del río.
Desde Praça do Comércio hasta Belém, la ruta es bastante clara, pero la parte más fácil del curso es entre Cais do Sodré y Belém. Los puntos de referencia que verá en el camino incluyen el nuevo edificio MAAT (el Museo de Arte, Arquitectura y Tecnología) y un par de muelles privados. Además, hay dos hermosos jardines en Belém, el Jardim da Praça do Império y el Jardim de Belém, ubicado frente al Monasterio de los Jerónimos, que pueden hacer hermosos desvíos. La forma más fácil de cruzar la concurrida calle es en puente y túnel.
Monasterio de los Jerónimos y Jardín de Belém © Wikimedia Commons
Corre en el paseo marítimo del Parque das Nações.
Más arriba del río se encuentra el Parque das Nações, donde el paseo marítimo es la mejor opción para los corredores, además de los caminantes y paseadores de perros. Desde el puente Vasco da Gama hasta el Oceanario de Lisboa (e incluso más), este paseo marítimo proporciona un espacio seguro y tranquilo para correr.
Oceanario de Lisboa © Jose Manuel / Wikimedia Commons
Corre por el parque forestal de Monsanto.
Conocido en Lisboa como el Parque Florestal de Monsanto, este es el parque forestal más grande de Lisboa. Hay algunos senderos e incluso las rutas de senderismo pueden funcionar como rutas de carrera. Monsanto Forest Park ofrece un agradable respiro de la vida de la ciudad y un cambio cuando estás de humor para los árboles en lugar de la orilla del río.
Parque forestal de Monsanto © Manuelvbotelho / Wikimedia Commons
Corre por el Parque Eduardo VII.
En la cima de la Avenida da Liberdade, más allá del Marqués de Pombal, hay un parque verde más pequeño llamado Parque Eduardo VII. Está en el centro de la ciudad y es un lugar fácil de encontrar, pero te ayudará a desconectar los sonidos de la ciudad mientras haces ejercicio.
Sube y baja muchas escaleras.
¿Quieres abrazar un pequeño desafío? Lisboa está llena de escaleras de piedra y metal que conducen desde y hacia los miradouros (o miradores), hasta el Castillo de San Jorge, pasando por Graça y São Vicente, y el centro de la ciudad (¿te apetece subir por las escaleras cerca del elevador de Santa Justa?).
Elevador de Santa Justa © David Sim / Wikimedia Commons
